無印良品の5種野菜のミネストローネで糖質オフランチ

ふすまパンのサンドイッチと無印良品の5種野菜のミネストローネにキノコと小松菜をプラスして仕事場でランチ。

ミネストローネは炭水化物が7.4g。

サンドイッチは具材も含めて10gくらいかな。

サンドイッチに使っているふすまパンは、富澤商店のふすまパンミックスに少量の小麦粉などを混ぜて味を整えています。ちょこっと糖質は上がりますが満足度が違います。やっぱり美味しいもの食べたいですもんね〜(^-^)